Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2014
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48,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 november 2014:
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866 kcal
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Fett: 25,33g | Prot: 60,96g | Kolh.: 97,70g.
Frukost: Noix, Croissant, Pain, Schwartau Confiture Fraises Delight, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians La Faisselle 0%. Lunch: Croissant, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Super U Fromage Blanc 0%, St Môret Ligne & Plaisir, Concombre (Pelé), Radis, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Tomates Cerises, Leader Price Laitue Iceberg. Middag: Marque Repère Yaourt 0% Vanille, Carrefour Bio Crackers, Leader Price Laitue Iceberg, Baguette, Carrefour Haricots Verts Extra-Fins Rangés à la Main, Carrefour Rôti de Porc. Snacks/Annat: Tastino Biscuit Avoine et Sésame, Marque Repère Yaourt 0% Vanille, Naturaline Muesli Tradition. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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