Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
51,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
1452 kcal
|
Fett: 38,23g | Prot: 99,26g | Kolh.: 156,86g.
Frukost: Regimel Frutillas, King Manteca de Maní , Quaker Avena Instantánea, Great Value Leche Almendras, Manzana Verde. Lunch: Lucchetti Canutos, Manare Tahini, Pepino (Pelado), Tomates, Lider Atún Lomitos en Agua, Tivoni Vegan Burger Berenjenas Asadas. Middag: Pan de Hamburguesa, Cerveza, Pepino (Pelado), Tomates, Merluza Plancha. Snacks/Annat: Ciruela, Castaño Galletas Nuez sin Azúcar , Loncoleche Leche Protein Capuccino, Myprotein Impact Whey Isolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helloconi 's vikthistorik
|