Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
1342 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 69,78g | Kolh.: 180,46g.
Frukost: Indomie Mi Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Lunch: Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Emping Melinjo, Indomaret Keripik Usus. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
epitamala89 's vikthistorik
|