Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1129 kcal
|
Fett: 51,03g | Prot: 65,80g | Kolh.: 87,83g.
Frukost: Конти Конфета Золотая Лилия, Sporty Печенье Молочный Шоколад, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлеб Гречишный, Натурвиль Оливки, Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический». Lunch: Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Счастливые Дети Карамель Леденцовая, Rosso Миндаль , Мишель Пироженое Картошка, Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|