Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
580 kcal
|
Fett: 21,68g | Prot: 39,62g | Kolh.: 58,26g.
Lunch: Pingo Doce Pão de Leite tipo Brioche, Banana, Iogurte Natural Magro, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Dourada Grelhada, Ovo Cozido. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|