Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
54,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
561 kcal
|
Fett: 11,55g | Prot: 37,11g | Kolh.: 60,10g.
Frukost: Артемка Творог Обезжиренный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Middag: Дары Кубани Томатный Сок, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Лента Морковь, Капуста, Салат Ромэн или Соз. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|