Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
88 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
1578 kcal
|
Fett: 71,70g | Prot: 121,24g | Kolh.: 111,06g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Vici Семга Слабосоленая, Челны Хлеб Хлеб Серый, Банан, Сырок Глазированный. Middag: Натуральный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikapobeda01111981 's vikthistorik
|