Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
1270 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 50,73g | Kolh.: 140,89g.
Lunch: Шарлиз Мини Круассаны с Начинкой Клубника, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Чудское Озеро Сироп Карамель, Pasteroni Макароны, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Мираторг Колбаски Тирольские. Middag: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры, Молочная Станция Масло Сливочное, Сахалин Рыба Кета Стейки. Snacks/Annat: Магнит Картошка, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Чудское Озеро Сироп Карамель, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|