Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
2565 kcal
|
Fett: 104,00g | Prot: 172,80g | Kolh.: 237,21g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Соус Сметанный, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Гамбургер. Lunch: Молочная Станция Молоко 2,5%, Ritter Sport Карамельный Мусс, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Свити, Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки. Middag: Банан, Молочная Станция Молоко 2,5%, Творог 5%, Табрис Биота. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|