Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
2561 kcal
|
Fett: 75,94g | Prot: 145,34g | Kolh.: 334,25g.
Frukost: Finlandia Muenster Premium Cheese Slices, Salt, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Hain Celestial Group Dark Chocolate Dream, Glutenetto Italian Cookies, Sara Lee Artesano Brioche. Lunch: Maamoul Date Filled Cookie, Salt , Crockpot chicken breast, Kirkland Signature Broccoli Cheddar Soup, S&W Organic Black Beans, Mahatma Jasmine Brown Rice. Middag: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Annat: Gold Emblem Dried Mission Figs, Bananas , Kodiak Cakes Power Cakes, Great Value Lactose Free Whole Milk, General Mills Cheerios, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|