Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
1507 kcal
|
Fett: 81,20g | Prot: 85,82g | Kolh.: 104,54g.
Frukost: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Большая Кружка Свежий Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивый хачапури, Самсон Бекон Сырой. Lunch: Апельсин, Смешанные Орехи. Middag: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Савушкин Хуторок Творог Мягкий, Морковь по-Корейски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Слобода Майонез. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лина28384 's vikthistorik
|