Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1574 kcal
|
Fett: 67,22g | Prot: 108,03g | Kolh.: 114,54g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Аладушкин Хлеб Кёльн. Lunch: Люди Любят Грушевый Чизкейк, Люди Любят Салат с Цыплёнком и Сельдереем, Coffee Like Латте (300мл). Middag: Морковь по-Корейски, Запеченная или Жареная Форель, Слобода Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Bosca Вино Белое Сухое. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лина28384 's vikthistorik
|