Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
594 kcal
|
Fett: 13,86g | Prot: 72,08g | Kolh.: 46,12g.
Frukost: Apples, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Lunch: Kind Kind Minis Peanut Butter, Skinless Chicken Breast. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|