|
Down some more. Portion control!
|
97,0 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
1627 kcal
|
Fett: 94,45g | Prot: 115,65g | Kolh.: 82,57g.
Frukost: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Kroger Eggs (Large). Lunch: Thousand Island Dressing, Tomato Soup, Chicken or Turkey Cordon Bleu, Pork (Lean and Fat Eaten). Middag: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|