Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
853 kcal
|
Fett: 32,78g | Prot: 63,66g | Kolh.: 74,83g.
Frukost: Kinder Riegel (21g), Snickers Snickers , WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Gut & Günstig American Style Sandwich Dinkel, Milram Kümmelkäse, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Gurke (mit Schale), More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|