Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
1496 kcal
|
Fett: 82,87g | Prot: 93,74g | Kolh.: 109,22g.
Frukost: Банан, Цикорий с Молоком, Адара Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Горбуша Жареная, Капуста Тушеная с Грибами. Middag: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Уха из Семги, Iberica Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|