Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
2402 kcal
|
Fett: 62,22g | Prot: 69,29g | Kolh.: 286,56g.
Frukost: Сахар, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Чак-Чак, Пеко Хлеб Украинский Новый, Националь Рис Круглозерный, Перекресток Карп Жаренный Целиком, Приготовленная Квашеная Капуста, Sunny Gold Подсолнечное Масло. Middag: Mastro Binelli Брют, Лепешка, Джон Джоли Жареные Хинкали, Мартини Мартини Бьянко, Тоник. Snacks/Annat: Mirel Торт Наполеон Классический. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|