Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
2769 kcal
|
Fett: 76,06g | Prot: 209,07g | Kolh.: 302,37g.
Frukost: Zero Сироп Сгущенка, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Вареное Яйцо, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная. Middag: Вареное Яйцо, Global Village Рис Жасмин, Курица Вареная. Snacks/Annat: Арахис, Яблоко, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Кефир на Живой Закваске 1%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Курское Поле Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Аккуратней с такими продуктами. Там очень много содержится пальмового масла !
Пальмовое масло очень вредное , слышала , что оно вызывает раковые клетки
08 jan 23 av medlem: Юлианна Кравец
|
Здравствуйте,, да я знаю но это не на постоянном основе в моём рационе,)) 👌😉
09 jan 23 av medlem: xalk24
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|