Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
875 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 59,81g | Kolh.: 67,51g.
Frukost: Milbona High Protein Blueberry. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Шпинат, Хозяюшка Сметана 30%, Петрушка, Огурец (без Кожуры). Middag: Lidl Creme Brulee. Snacks/Annat: Хурма, Яйцо, Pilos Trappist Cheese, Pikok Сосиски из Индейки , Сливы. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|