Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
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61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 december 2022:
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3302 kcal
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Fett: 154,53g | Prot: 79,72g | Kolh.: 385,16g.
Frukost: Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source. Lunch: Barilla Pâte, Merguez, Danone Yaourt Saveur Abricot, Pain Complet, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Prosain Couscous aux 7 Légumes, Bonduelle Petits Pois. Middag: Ferme des Peupliers Yaourt Pêche, Tipiak Croûtons Nature, Danival Soupe aux 5 Légumes Verts, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Eau. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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