Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
1225 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 56,26g | Kolh.: 153,62g.
Frukost: Замороженная Вишня, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Натси Ореховая Смесь, Азбука Вкуса Брецель с Солью, Чай, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Картошка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Суп-Лапша (Быстрого Приготовления). Middag: Чай, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Пригородный Йогурт 3,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
Калинка Калинка 's vikthistorik
|