Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
819 kcal
|
Fett: 29,71g | Prot: 35,76g | Kolh.: 103,31g.
Frukost: Weetabix Weetabix Original, Papaia, Solevita Sumo de Laranja Natural, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Lunch: Pescanova Delícias do Mar, Legumes Salteados. Snacks/Annat: Continente Skyr Coco, Triunfo Digestive Go Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|