Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
1070 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 30,08g | Kolh.: 140,45g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Чай с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Тостовый, Плавленный Сыр. Lunch: Мистер Рикко Майонез, Щебекинская Рожки, Ikea Тефтели. Middag: не Молоко Овсяное Шоколадное, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|