Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
1495 kcal
|
Fett: 54,54g | Prot: 98,35g | Kolh.: 148,63g.
Frukost: Активия Питьевая Злаки, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Ярче Чиабатта Классическая, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Говядиной. Middag: Раменский Мясокомбинат Филе Индейки Копчено-Вареное, Огурец (с Кожурой), President Крем Сливочный "Сливки для Соуса" 23%, Сыр Пармезан (Твердый), Maltagliati Спагетти Вареные. Snacks/Annat: Фруто Няня Кукурузные Палочки, Банан, Клементины, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinasotnikova1 's vikthistorik
|