Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
1131 kcal
|
Fett: 35,66g | Prot: 34,69g | Kolh.: 170,02g.
Frukost: İHE Akdeniz Ekmeği , Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Lunch: Sütaş Ayran, Simit. Middag: Pırasa Yemeği. Snacks/Annat: Atıştırmalık Kraker. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|