Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
1072 kcal
|
Fett: 22,87g | Prot: 55,12g | Kolh.: 148,31g.
Lunch: Trabzon Hurması, Turp, Ispanak, Coca-Cola Şekersiz, Uno Tam Buğday Ekmek, Omlet. Middag: Coca-Cola Şekersiz, Tere, Kuru fasulye, Sarımsak Tozu, Turp, Salatalık, Tat Karışık Turşu, İçim Laktozsuz Yoğurt, Basmati. Snacks/Annat: Nestle Beyaz Çikolata , Karnabahar, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|