Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
1672 kcal
|
Fett: 78,91g | Prot: 104,61g | Kolh.: 136,95g.
Frukost: Экологика Горячий Шоколад, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре Мое, ВкусВилл Котлеты из Кеты и Зубатки, Tea (Brewed). Middag: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Гулливер Попсы в Сеульском Соусе. Snacks/Annat: Село Зеленое Молоко 2,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|