Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
2655 kcal
|
Fett: 88,66g | Prot: 191,27g | Kolh.: 272,49g.
Frukost: Aia Albume D’Uovo, Prozis Burro di Arachidi, Miele, Banana, Roland Cracker Banana Cranberry High Protein. Lunch: Coop Hobelfleisch, Pane Bianco. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Coop Qualité & Prix Entrecote di Manzo. Snacks/Annat: Barebells Salty Peanut Protein Bar, Migros Bio Vollkornreiswaffeln. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauro Dova 's vikthistorik
|