Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
1499 kcal
|
Fett: 57,09g | Prot: 82,44g | Kolh.: 157,22g.
Frukost: Банан, Голден Яблоко , Арахисовая Паста, Беллакт Сливки 10%, Макфа Крупа Гречневая. Lunch: METRO Мидии, Увелка Булгур . Middag: Папа Может Сосиски Сливочные , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Банан, Голден Яблоко , Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magnoliatropic 's vikthistorik
|