Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
1102 kcal
|
Fett: 56,20g | Prot: 59,05g | Kolh.: 88,42g.
Frukost: Помидоры, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное. Lunch: Окей Чечевица Зеленая, Котлета Домашняя. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Смешанные Орехи. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Смешанные Орехи, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|