Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
1683 kcal
|
Fett: 55,07g | Prot: 102,77g | Kolh.: 201,46g.
Frukost: Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Морской Котик Тунец, Огурец (без Кожуры), Botanica Оливки без Косточки, Помидоры, Яйцо, Националь Булгур. Snacks/Annat: Milarichie Драже Миларичи Имбирь в Тёмном Шоколаде, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|