Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
843 kcal
|
Fett: 39,60g | Prot: 43,21g | Kolh.: 77,71g.
Frukost: Мёд, Творог, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Curtis Черный Чай. Middag: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Crich Печенье Песочное с Тростниковым Сахаром . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария20129 's vikthistorik
|