Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
905 kcal
|
Fett: 40,58g | Prot: 71,28g | Kolh.: 58,97g.
Frukost: Помидоры, Сваля Сыр Литовский 45%, Eti Овсянка Lifalif New, Яйцо (Целое). Lunch: Сазан Жареный. Middag: Сазан Жареный. Snacks/Annat: Мандарины, Protein Rex Orange Brownie, Мандарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|