Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
2592 kcal
|
Fett: 99,37g | Prot: 175,26g | Kolh.: 228,77g.
Frukost: Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poulet. Middag: Carrefour Bio Galette de Maïs, Bell Plantation PB2 Peanut Butter. Snacks/Annat: Côte d'Or Noir Amandes Entières , Materne Pom'potes Pomme Fraise, Côte d'Or Noir Amandes Entières . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|