Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
861 kcal
|
Fett: 30,31g | Prot: 53,31g | Kolh.: 94,12g.
Frukost: Кофе натуральный с молоком, Овсянка жидкая на молоке, Сырники 5%. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Ореха, Салат мак-марогкур. Middag: Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сырники 5%. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|