Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
1205 kcal
|
Fett: 36,01g | Prot: 89,76g | Kolh.: 133,85g.
Frukost: Alesto Фундук, Киви, Labeta Глазурь Jahoda, Голубика, Emco Mysli Na Zdraví Křupavé Ořechy 750G, Банан, Pilos Греческий Йогурт. Lunch: Огурец, Картофель (без Соли, Отварной), Шпинат, Авокадо, Помидоры, Куриное Филе. Middag: Kania Горчица Hrubozrnná, Pilos Греческий Йогурт, Лук, Салат Айсберг, Ocean Sea Крабовые Палочки, Огурец, Редис. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|