Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
1187 kcal
|
Fett: 30,80g | Prot: 49,91g | Kolh.: 176,93g.
Frukost: Bakwan, Lontong Sayur. Lunch: Pisang, Sagu. Middag: Kubis, Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vivitsandra 's vikthistorik
|