Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
52,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 52,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
2035 kcal
|
Fett: 59,69g | Prot: 139,77g | Kolh.: 218,60g.
Frukost: Лента Банан, Окское Яйцо, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Лента Авокадо. Lunch: La Molisana Farfalle Rigate 66, Форель на Пару, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Киноа, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Annat: Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|