Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
1779 kcal
|
Fett: 86,87g | Prot: 94,98g | Kolh.: 153,55g.
Frukost: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Кофе с Молоком, Светаево Молоко 1,5%, Варенье, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кофе с Молоком, Кальве Майонез Легкий, Светаево Пломбир Крем-Брюле, Суп с Фрикадельками. Middag: Светаево Сыр Голландский, Овсяноблин, Свинина Тушеная, Зефир, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Snacks/Annat: SPAR Булочка с Корицей , Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|