Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
56,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
1894 kcal
|
Fett: 74,84g | Prot: 107,16g | Kolh.: 187,42g.
Frukost: Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Яйцо, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Ярче Молоко 2,5%. Lunch: Mayora Kopiko Cappuccino Candy, Цветная капуста в томате, Печень куриная в сметане, Каждый День Рис Длиннозерный. Middag: Amstel Пиво Безалкогольное, Фишка Сухарики с Чесноком, Beerka Путассу Янтарная с Перцем , 365 Дней Чипсы Крабики , Крабовый салат. Snacks/Annat: Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные, Искренне Ваш Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.zadvornova 's vikthistorik
|