Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
1891 kcal
|
Fett: 88,03g | Prot: 77,96g | Kolh.: 175,03g.
Frukost: Campina Сливки для Кофе 10%, Чай, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Беляевский Хлебушки Зерновые. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай, Campina Сливки для Кофе 10%, Сливочное Масло, Polar Лососёвые Треугольники, Granmulino Лапша Длинная. Middag: Мираторг Пельмени Домашние, Чай, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Ермолино Пицца Студенческая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Моя Цена Крабовые Палочки Охлажденные Имитация. Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|