Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2014
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74 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 november 2014:
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1129 kcal
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Fett: 39,89g | Prot: 38,43g | Kolh.: 165,02g.
Frukost: Piña, Selz Galletas de Soda Light, Té Verde. Lunch: Nestlé Semola con Leche y Salsa de Caramelo, Salmonete, Ratatouille. Middag: Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile, Ideal Wraps. Snacks/Annat: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Manzanas Fuji. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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