Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1297 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 49,80g | Kolh.: 147,50g.
Frukost: Starbucks Flat White (Venti). Lunch: International Delight Iced Coffee - Caramel Macchiato. Middag: Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Turkey Breast, Newman's Own Pineapple Salsa, Daisy Sour Cream, El Monterey Beef & Bean Burritos. Snacks/Annat: Peanuts, Blueberries . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|