Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
969 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 59,02g | Kolh.: 79,88g.
Frukost: Жареная Картошка, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Annat: Puls Nutrition Протеиновое Печенье, Onlyfit Protein Energy Bar Pistachio, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыробогатов Сыр Пошехонский. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|