Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
2185 kcal
|
Fett: 98,01g | Prot: 116,68g | Kolh.: 209,06g.
Frukost: Табрис Биота. Lunch: Coca-Cola Кола, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом. Middag: Свити, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|