Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
59,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1596 kcal
|
Fett: 82,31g | Prot: 70,06g | Kolh.: 144,26g.
Frukost: Колос Хворост, Каша Овсяная 1,5% Монастырский без Сахара, Сыробогатов Сыр Сливочный. Lunch: Молочная Культура Йогурт с Инжиром, Котлета Рыбная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Middag: Слата Мясо по-Французски. Snacks/Annat: Батон, Папа Может Сервелат Финский, Майонез. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
Ekaterina37811 's vikthistorik
|