Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2022:
|
2814 kcal
|
Fett: 101,40g | Prot: 188,20g | Kolh.: 272,50g.
Frukost: Beurre de Cacahuètes, Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poulet. Middag: Carrefour Bio Galette de Maïs, Bell Plantation PB2 Peanut Butter. Snacks/Annat: Materne Pom'potes Pomme Fraise. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|