Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
2243 kcal
|
Fett: 108,64g | Prot: 145,36g | Kolh.: 149,24g.
Frukost: Green Milk Hazelnut Professional , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологодское Яйцо, Шебекинские Макароны Вареные. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Окей Банан. Middag: Провансаль Майонез Классический Красноярск, Говядина Лопатка, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut, Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|