|
1 день марафона, взвешивание в зале в 16ч вес 85.2
|
84,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1292 kcal
|
Fett: 28,61g | Prot: 71,13g | Kolh.: 188,54g.
Frukost: Фуджи Яблоко, Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Кефир 2,5%, ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Мистраль Булгур Приготовленный . Middag: Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Салат Овощной. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|