Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1222 kcal
|
Fett: 47,21g | Prot: 89,16g | Kolh.: 115,40g.
Frukost: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Смак Хлеб Кайзер, Руккола, Яичный Омлет. Lunch: Руккола, Брокколи на Пару, Куриное Суфле, Гречка Отварная. Middag: Руккола, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Смесь Риса Бурого и Дикого, Горбуша. Snacks/Annat: California Gold Nutrition Коллаген, Голубика, Простоквашино Творог 2%, Миндаль Миндаль. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina_f92 's vikthistorik
|